災害に対する備え10選！！

もうすぐ東日本大震災から10年が経過します。
震災当時、宮城県石巻市で仕事をしていました。
転勤して4ヶ月しか経っていない状況で、右も左も分からない地域でした。

しかも一人暮らしで知人もいない状態でした。

当時の経験から、「何」を「どのくらいの量」備えればいいのか、
（当たり前のことしか書いていないかと思いますが、、、）
お伝えしようかと思っています。

「自分の身は自分で守る」という考えで見て頂ければと思います。

※足りない備えがあれば更新したいと思っています。

何を備える？

やはり、基本となるのは「衣食住」ですね。

すぐに避難できるように、震災バックは玄関近くに準備したほうがいいと思います。

ネット情報だと2〜3日だと言われていますが、少なくとも１週間分は必要と考えています。
2〜3日では支援物資はまず来ません！

開店するか分からないスーパーに朝から並んで、開店しなかったとかもありました。
朝から何時間も並んで、やっと少しの食料を得られたということも経験しました。

災害直後は電気、ガス、水道が使用できないので、これらを使わなくても食べれる非常食にしたほうがいいですね。
パンやお菓子なども用意したほうがいいかと思います。

非常食のご飯は白米だけでなく、カレーや炊き込みご飯など、パンも用意したり、
おかずもいろんな種類を用意するといいかと思います。

バッテリーから給電できるモノって意外と多いんですよね。
電池を持ち歩くのは大変ですし、、、

ただし、スマホはほとんど使えませんでした。
3〜4日は繋がらなかったイメージがあります。

情報を得るためには携帯ラジオは必要ですね。

給水場はどこに来ているのか？
どこで食料が貰えるのか？
などの情報を得るために必要かと思います。

ラジオ、ライト共にバッテリーにはご注意を！いざ使うときには電池切れは悲しいです。

非常用トイレも１週間分は欲しいですね。

車中泊、避難先などで使いたいですね。少しでも体を休めるために必要かと思います。
夏場でも体をフラットするために、敷き布団みたいに使えるといいと思います！

車の中で涼んだり温まったりするために、ガソリンは半分近くに減ってきたら給油するようになりました。

例えば自宅で地震にあった場合、
「どこに避難するのか」
「どの方向（少しでも高い土地など）に逃げるのか？」
の知識があるといいと思います。

右も左も分からない土地で、知人もいない状態で被災してしまった場合を想定して
少しでも不安な日が解消できるように備えていきましょう。

※非常食は賞味期限には気をつけましょう。
私は段ボールの表に大きく賞味期限の日を書いています！